Kiedy przyszedł, mówił bardzo niewiele, a jego twarz była wykrzywiona w bólu. Sprawiał wrażenie bardzo ułożonego i przykładnego mężczyzny. Na wszystko, wszystkim przytakiwał, zaciskając pięści pod stołem. Pod maską sztucznie wypracowanego spokoju, znajdował się głęboko zakorzeniony i ciągle nawarstwiany gniew. To dorosły, któremu w dzieciństwie zabroniono mówić o emocjach. To żółw, który z zewnątrz jest twardy jak skała, a wewnątrz […]
Niewyrażony smutek i żal, zatrzymał się jej na poziomie gardła… Tak jak wielu innym, zranionym kobietom. Zranionym słowem, gestem, czy zachowaniem. Emocjonalna gula w gardle z czasem przyjmowała postać Hashimoto, lub innej – inaczej nazwanej choroby tarczycy. Zaszklone oczy w głębokim smutku i bezsilności, Powiększone tarcze, które niejako miały już ochronić przed wszystkim. Te kobiety potrzebują tak silnego i przejmującego […]
Innym przykładem tykającej bomby może być Marcel. Jego nagromadzone emocje wybuchają najczęściej, wtedy kiedy on wybiera się na odpoczynek. Dlaczego tak się dzieje? Marcel bardzo ciężko pracuje, dzięki czemu osiągnął wysokie stanowisko w swojej firmie i jest zastępcą prezesa. Z tego tytułu ma ogrom przywilejów, dobrą pensję, ale równie dużo obowiązków oraz stresów – czasami wydaje mu się – […]
Jest wiele aspektów tykającej bomby, być może już jakiegoś doświadczyliście w swoim życiu. A skąd pomysł na ten temat? Czytając i przewidując pewne rzeczy, możemy zapobiec wybuchom, które najczęściej związane są z ludźmi, po których w żaden sposób „nikt by się nie spodziewał”. Kasia była zawsze miła i uczynna, nie dlatego, że musiała, po prostu taka była jej natura. Niestety […]
„Lęk nas paraliżuje, lęk nas obezwładnia, lęk nas zniewala, jak ptaka klatka…” Czego się boisz? Tego, co mnie czeka, jeśli zdecyduję się na ten następny krok. Przecież tu i teraz nie jesteś szczęśliwy, miotasz się i lękasz. Skąd to wiesz? Aż tak po mnie widać? Tak, przecież dalej poszukujesz swojego szczęścia. Dlatego boisz się następnego kroku. Boisz się, czy nie […]
Mimo niezależności serca możemy wpływać na jego rytm przez autonomiczny układ nerwowy (współczulny i przywspółczulny). Podaje się również, że serce poza układem nerwowym komunikuje się z mózgiem, wykorzystując swoje pole elektromagnetyczne. Nasze serce jest największym źródłem pola magnetycznego w naszym ciele i jest ono około 5 tys. razy silniejsze niż to generowane przez nasz mózg. Subtelnych przyczyn w zaburzeniu serca […]
Nie zwlekaj! Spróbuj! Zamrożone emocje są jak nieużywane mięśnie. Najciężej jest je poruszyć. Czy często zdarzało się Wam odkładać na później bieganie, pływanie, czy w ogóle jakikolwiek ruch? Im dłużej człowiek zwleka, tym ciężej zacząć. Boimy się konfrontacji z naszymi słabościami, boimy się, że nie damy rady, nawet w niewielkim zakresie, który sobie ustaliliśmy. Nasz wstyd i lęk przed porażką […]
Dzisiaj kilka słów o czymś, co mogłoby się wydawać oczywiste – kobiecość. Co jest miarą waszej kobiecości ? Czy to wysokość obcasów, czy nowa, ładnie obciskająca spódniczka? Czy to paznokcie, uczesane włosy, a może makijaż ? Dzisiaj często wyznacznikiem kobiecości dla kobiet jest miara osiągniętych zawodowo sukcesów, ale każdy wie, że aby osiągnąć wysoki szczebel sukcesu, najczęściej potrzebne są szpony […]
Witajcie moi kochani! Chciałabym się z Wami podzielić swoją kolejną myślą, jaka naszła mnie przy rozmyślaniu na temat emocji i tego czym dobrym mogłabym się z Wami podzielić. Bardzo prosta refleksja – dlaczego do Was piszę? Dlaczego mielibyście czytać to i zmienić coś w swoim życiu, przecież co ja się znam na problemach.. Uwierzcie mi, że każdy w swoim […]