Na bolączki serca cz.1
Nasze serce jest organem umiejscowionym centralnie dla naszego ciała, chociaż biorąc pod uwagę proporcje, można byłoby powiedzieć, że to bardziej żołądek, jednak jak patrzę na człowieka, to w sercu widzę takie jego centrum. Pisząc o sercu, nie chce się skupiać na jego szczegółach anatomii czy fizjologii, bo to zostało szeroko opisane wielu książkach i artykułach, które są dostępne w naszej otchłani Internetu.
Co z tym serduchem ?
Pompuje naszą krew, działa niezależnie, dzięki własnemu systemowi zasilającemu (układ bodźcoprzewodzący), a każda jego dysfunkcja osłabia cały układ.
Najczęściej występujące dolegliwości:
- kołatanie serca;
- zmęczenie, omdlenia;
- duszność;
- ucisk w okolicy serca,
- miażdżyca tętnic
- zawroty głowy;
- ból w obrębie okolicy sercowej, który może promieniować i inne..
W przeważającym procencie skupiamy się na fizycznych przyczynach tych dolegliwości lub jedynie na skutkach – w postaci załagodzenia już istniejących objawów. Jako czynniki wpływające na powyższe zaburzenia najczęściej wymienia się: nieodpowiednią dietę, a w tym nadużywanie tytoniu i alkoholu, brak ruchu, cukrzyce, inne choroby i niektóre leki.
Jako czynniki fizyczne przyczyniające się do obciążenia serca, warto również wymienić: problemy związane z zębami (zapalenia, rozwój bakterii i grzybów w kanałach po leczeniu kanałowym), ,wirusa Coxsackie bakterie Mycoplasma pneumoniae (która może być jedną z przyczyn zapalenia mięśnia sercowego), czy osławioną w ostatnim czasie Boreliozę (łącznie z koinfekcjami), która również chętnie wywołuje stan zapalny mięśnia sercowego.
Z obciążeniem serca możemy również skojarzyć mniej powszechne objawy, takie jak:
- chorobliwa gadatliwość
- osłabienie pamięci
- bladość twarzy
- zmiany na końcu języka
- suchość w nosie
- nadmierna potliwość
W systemie medycyny chińskiej serce jest organem ognia oraz siedzibą naszej duszy.
Otwiera się w języku, stąd też osoby gadające (tzw. blablające), powinny zwrócić na nie szczególną uwagę. W odwrotną stronę osoby, które nie mogą się wypowiedzieć, wyrazić siebie (z powodu blokady emocjonalnej, czy choroby) także osłabiają swoje serce. Objawy sercowe możemy zaobserwować także na twarzy: bladość lub zaczerwienienie cery. Sokami tego organu jest pot. Medycyna chińska łączy serce w parze z jelitem cienkim, stąd również przy przegrzaniu naszego serca możemy zaobserwować dolegliwości ze strony jelit.
Jak sobie radzić ?
Jeśli Twoje dolegliwości są krótkotrwałe, znikome, albo jednorazowe można popróbować domowych sposobów, takich jak:
- Lekka modyfikacja diety: nasze serce lubi produkty gorzkie takie jak: cykoria, sałata, dynia, burak, gryka, grejpfrut, pigwa, ser kozi, kurkuma, kakao, oregano, rozmaryn, tymianek, owoc jałowca, lubczyk, zielona herbata, czy kawa.
Jednak jak każda substancja – kawa – jedynie spożywana z umiarem i w odpowiedni sposób (parzona po turecku) może mieć korzystne właściwości dla naszego serca. Przedawkowanie kofeiny – a to częściej nam się zdarza – ma działanie wręcz odwrotne.
- Na poprawę pracy serca i naszego nastroju warto zastosować kilka kawałków gorzkiej czekolady lub też – jak mówią Tybetańczycy – zjeść na śniadanie garść jagód Goji, które gwarantują pozytywny i radosny nastrój na cały dzień.
- Zastosowanie głogu na serce zwiększa dotlenienia mięśnia sercowego oraz reguluje jego rytm. Dodatkowo wymienia się: dziurawiec zwyczajny, jak i serdecznik pospolity. Na niespokojne serce – które często możemy spotkać – Maria Treben proponuje jemiołę, natomiast na wzmocnienie naszych naczyń krwionośnych – zalecana jest rutyna, którą możemy uzupełnić, spożywając np. jabłka.
- Grzybki Reishi. Wśród szerokiej gamy zastosowań Ganodermy wymieniany jest jej korzystny wpływ na nasze serce i układ krążenia.
Pamiętajmy o tym, że na nasze serce może bezpośrednio wpływać zablokowanie kręgosłupa na wysokości klatki piersiowej. Jeśli nie posiadasz wad lub urazów kręgosłupa, lekkie ćwiczenia odblokowujące odcinek piersiowy szybko mogą przynieść ulgę.
- Warto popracować nad ćwiczeniami ściągającymi z tyłu łopatki, skręcającymi tułów, lub bardziej statecznymi, takimi jak: pozycja dziecka, kobry, lub wielbłąda (pozycje stosowane w praktyce jogi).
- Na rozluźnienie mięśni wzdłuż kręgosłupa, warto skorzystać z masażu bańką próżniową lub manualnego zabiegu u specjalisty.
Ważne, aby każda rzecz, na którą się zdecydujemy była z nami w zgodzie.
Jeśli problemy z sercem są bardziej zaawansowane, polecam oddać się w ręce jednego specjalisty, który będzie mógł holistycznie podejść do Twojego zdrowia.
A może wy macie jakieś sprawdzone metody na dolegliwości serca?
Źródła:
- http://nazdrowieczas.blogspot.com/2010/05/partner-serca-jelito-ciennkie.html
- http://www.naturalnamedycyna.pl/porady-lekarskie/wzmocni%C4%87-serce
- http://bioenergonauka.pl/serce-wyjatkowo-czuly-organ/
- Piontek D. Maitreyi; Tao Kobiety;
- Weiss Thorsten, Bor Jenny; Żywność funkcjonalna. Najzdrowsze produkty z natury;
- Kwieciński Adam; Reishi – nadzieja współczesnej medycyny;
- Treben Maria; Apteka Pana Boga;
- Prywatne doświadczenie i obserwacje.