Zdrowie
0 0

Uwolnić się z pułapki uzależnienia

Uzależnienia są głęboko związane ze sferą emocjonalną. Często są ucieczką w coś lepszego lub odciągnięciem uwagi od tego, co tak naprawdę dzieje się wokół. Kiedy mówi się o uzależnieniach, w pierwszej kolejności ludzie wymieniają papierosy, alkohol, narkotyki. Teraz do uzależnień można zaliczyć niemal wszystko. Nie palisz, ale jesteś uzależniony od cukru? To też emocjonalna ucieczka. Czy szukasz ekstazy w seksie […]

przeczytaj więcej ...
Emocja Zdrowie
0 0

RZS – rozrywający gniew

Kiedy przyszedł, mówił bardzo niewiele, a jego twarz była wykrzywiona w bólu. Sprawiał wrażenie bardzo ułożonego i przykładnego mężczyzny. Na wszystko, wszystkim przytakiwał, zaciskając pięści pod stołem. Pod maską sztucznie wypracowanego spokoju, znajdował się głęboko zakorzeniony i ciągle nawarstwiany gniew. To dorosły, któremu w dzieciństwie zabroniono mówić o emocjach. To żółw, który z zewnątrz jest twardy jak skała, a wewnątrz […]

przeczytaj więcej ...
Emocja Zdrowie
5 0

Hashimoto – niewyrażony smutek i żal

Niewyrażony smutek i żal, zatrzymał się jej na poziomie gardła… Tak jak wielu innym, zranionym kobietom. Zranionym słowem, gestem, czy zachowaniem. Emocjonalna gula w gardle z czasem przyjmowała postać Hashimoto, lub innej – inaczej nazwanej choroby tarczycy. Zaszklone oczy w głębokim smutku i bezsilności, Powiększone tarcze, które niejako miały już ochronić przed wszystkim. Te kobiety potrzebują tak silnego i przejmującego […]

przeczytaj więcej ...
Emocja Zdrowie
3 0

Tykająca bomba – gwałtowne rozbrojenie.

Innym przykładem tykającej bomby może być Marcel. Jego nagromadzone emocje wybuchają najczęściej, wtedy kiedy on wybiera się na odpoczynek.   Dlaczego tak się dzieje? Marcel bardzo ciężko pracuje, dzięki czemu osiągnął wysokie stanowisko w swojej firmie i jest zastępcą prezesa. Z tego tytułu ma ogrom przywilejów, dobrą pensję, ale równie dużo obowiązków oraz stresów – czasami wydaje mu się – […]

przeczytaj więcej ...
Emocja Zdrowie
2 0

Tykająca bomba – kiedy następuje wybuch?

Jest wiele aspektów tykającej bomby, być może już jakiegoś doświadczyliście w swoim życiu. A skąd pomysł na ten temat? Czytając i przewidując pewne rzeczy, możemy zapobiec wybuchom, które najczęściej związane są z ludźmi, po których w żaden sposób „nikt by się nie spodziewał”. Kasia była zawsze miła i uczynna, nie dlatego, że musiała, po prostu taka była jej natura. Niestety […]

przeczytaj więcej ...
Emocja Zdrowie
2 0

Na bolączki serca cz.2

Mimo niezależności serca możemy wpływać na jego rytm przez autonomiczny układ nerwowy (współczulny i przywspółczulny). Podaje się również, że serce poza układem nerwowym komunikuje się z mózgiem, wykorzystując swoje pole elektromagnetyczne. Nasze serce jest największym źródłem pola magnetycznego w naszym ciele i jest ono około 5 tys. razy silniejsze niż to generowane przez nasz mózg. Subtelnych przyczyn w zaburzeniu serca […]

przeczytaj więcej ...
Emocja Zdrowie
2 0

Zamrożone emocje są jak nieużywane mięśnie

Nie zwlekaj! Spróbuj! Zamrożone emocje są jak nieużywane mięśnie. Najciężej jest je poruszyć. Czy często zdarzało się Wam odkładać na później bieganie, pływanie, czy w ogóle jakikolwiek ruch? Im dłużej człowiek zwleka, tym ciężej zacząć. Boimy się konfrontacji z naszymi słabościami, boimy się, że nie damy rady, nawet w niewielkim zakresie, który sobie ustaliliśmy. Nasz wstyd i lęk przed porażką […]

przeczytaj więcej ...
Zdrowie
1 0

Prawie wiosna, a tu chandra!

Tak, tak.. brzmi to dosyć dziwnie, ale uwierzcie mi, nie tylko jesienią można popaść w depresję. Jesienią tracimy intensywność naszego słoneczka, dni stają się krótsze i bardziej szare, aż w końcu przychodzi zima. Długa, zimna, trochę bardziej ospała, trochę ciemniejsza. Mimo że wiele osób potrafi dostrzec piękno w każdej porze roku, to mam wrażenie, że jednak znaczna większość czeka na […]

przeczytaj więcej ...
Zdrowie
4 0

Zewnętrzne piękno. Inspiracja do wewnętrznej zmiany?

Przyszła mi do głowy pewna myśl.. chociaż zawsze mam ich w głowie tysiące, to poczułam, że powinnam tę właśnie zacząć przelewać na papier. Zainspirowana pięknem, a konkretnie kobiecym wyglądem, zaczęłam powoli zatapiać swoje myśli w hierarchii zabiegów upiększających, aż do jakiegoś zupełnego początku, czyli naszego wnętrza. Im bardziej mamy uporządkowane wnętrze zarówno fizycznie (wszystkie nasze narządy) jak i psychicznie, tym […]

przeczytaj więcej ...
Zdrowie
2 0

Na bolączki serca cz.1

Nasze serce jest organem umiejscowionym centralnie dla naszego ciała, chociaż biorąc pod uwagę proporcje, można byłoby powiedzieć, że to bardziej żołądek, jednak jak patrzę na człowieka, to w sercu widzę takie jego centrum. Pisząc o sercu, nie chce się skupiać na jego szczegółach anatomii czy fizjologii, bo to zostało szeroko opisane wielu książkach i artykułach, które są dostępne w naszej […]

przeczytaj więcej ...